Tabağından Ruhuna: Bütünsel Bir Arınma Ritüeli
YENİLENME (ZİHİN - BEDEN - RUH): Hipokrat'ın yüzyıllar öncesinde bile sağlık ve yaşam tarzının önemi ile ilgili bütüncül bir anlayışa sahip cümlesi bize çok sey anlatır. "lyileşme içten dışa, yani ruhtan bedene doğru ilerler" Dünya Sağlık Örgütünün sağlık taniminin günümüzdeki karsılığı ise; Sağlık, sadece hastalık ve sakatlık durumunun olmaması değil, fiziken ruhen ve sosyal yönden tam bir iyilik halidir Çünkü sağlık en büyük iyiliktir. Hep aklında bulunsun, insan valnizca bedenden ibaret değildir, karmasık duyguları arzu ve istekler olan, nefes alan ve düsünen bir varlktır Yapılan bilinçli, kontrollü ve düzenli nefes çalısmaları sonucunda vücudun ve zihnin doğal, sağlıklı nefes ritimleri tekrar olusturulur ve bövlece negatif döngü kırılır. Bu dönüşüm ile sağlıklı uyumlu ve bütüncül bir iyilik hali oluşur. Bazen hayat, üst üste binmiş kelimeler, yarım kalmış işler ve ağırlaşmış bir beden gibi hissettirir. Var olma Sanatının bu durağında, üzerimizdeki fazla yükleri bırakm...