Sürdürülebilir Bir Yaşam Rehberi: Gezegenimizi, evimizi Kurtar♡

  Fotoğraf: Tim Mossholder , Unsplash .

GEZEGENİ KURTARMAYA YARDIMCI OLMAK İÇİN: 

1. PLASTİK KULLANIMINIZI AZALTIN!!!Plastik kirliliği gezegenimizi yok ediyor; plastik kullanımımızı reddetmenin, azaltmanın zamanı geldi.

Plastik kullanımını neden azaltmalıyız?

Ucuz, dayanıklı ve kolay şekillendirilebilir bir malzemedir. Bu çok yönlü özellikler plastiği dünyanın en yaygın malzemelerinden biri yapar. Ancak aynı zamanda özellikle okyanuslarımızda büyük bir kirleticidir . Plastik kirliliğiyle ilgili bazı gerçeklerle plastiğin gezegenimiz üzerindeki etkisini inceleyin. Dünya nüfusu her yıl 300 milyon ton plastik atık üretiyor.

Her yıl 8 milyon tondan fazla plastik okyanuslara karışıyor.

İnsanlar her hafta 5 gram plastik tüketiyor.

Üretilen plastiğin yaklaşık %36'sı ambalajlamada kullanılıyor ve bunun %85'i çöp sahalarına gidiyor.

Okyanus yüzeyinin yaklaşık %40'ı plastik atıklarla kaplıdır. Plastik tüketimimiz ve davranışlarımız bu şekilde devam ederse, 2030 gibi erken bir tarihte okyanusta balıktan daha fazla plastik olacak.

Seyahat ederken plastik kullanımını azaltmak için kolay ipuçları

Plastik su şişeleri satın almak yerine yeniden kullanılabilir su şişenizi yanınızda taşıyın

Kişisel plastik tüketimini azaltmanın en kolay yolunu söyleyeyim: Evden çıkmadan önce bir su şişesini doldurun. 

Alternatifler: Filtreli su şişesi veya arıtma tabletleri. Birkaç yıldır evde su filtreli sürahimiz var ve onu seviyoruz. Seyahat ederken veya sadece dışarıdayken taşınabilir filtreli su şişelerini neden tercih etmiyorsunuz? Bulunduğunuz ülkeye bağlı olarak çözümler bulmaya çalışın.

Akıllıca ipuçları: Yanınızda su şişesi yok mu? Sorun değil. Cam şişe kullanın (plastik şişe de olur, her seferinde yenisini almaktan iyidir).

Tek kullanımlık plastik torbalar yerine tekrar kullanılabilir torbalar taşıyın. Katlanabilir, taşınması kolay ve hafiftir. Bir seyahate hazırlanırken her zaman yanımda birkaç bez çanta götürürüm. Bu şekilde hem kirli çamaşırlar hem de bakkal alışverişleri için kullanabilirim.

Alternatifler: Katlanabilir alışveriş çantaları, kağıt çantalar, pamuklu bez çantalar, file alışveriş çantaları, alışveriş sepetleri veya biyolojik olarak parçalanabilir plastik torbalar. Ancak, biyolojik olarak parçalanabilir plastik torbalar hakkındaki gerçeklerin de farkında olun.

Akıllıca ipuçları: Bazen plastik poşet taşımamız gerekebilir. Bu yüzden poşetleri daha sonra tekrar kullanmak üzere saklayın. Örneğin, yeni plastik poşet kullanmaktan kaçınmak için, pazara gittiğimde yanımda 15 ila 20 adet tekrar kullanılabilir poşet getiriyorum.

Toksik olanlar yerine resiflere zarar vermeyen güneş kremleri kullanın.

Şok edici gerçek: Bir güneş kreminde 100.000.000.000.000 plastik parçacık var.

Mercanlar oksijen üretmede önemli bir rol oynar. Ancak güneş kremlerindeki zararlı toksinler (oksibenzon ve oktinoksat) denizdeki mercanları öldürür ve ayrıca insan kan dolaşımına girer.

Yani, muhtemelen, "resif dostu" veya "mercan resifleri için güvenli" güneş kremlerini görmüşsünüzdür. Bunların yaygın içerikleri çinko oksit ve titanyum dioksittir. Ne yazık ki, bir çalışma kaplanmamış çinko oksit ve titanyum dioksit nanopartiküllerinin deniz yaşamı için toksik olabileceğini buldu.

Alternatifler: Nano olmayan çinko oksit ve titanyum dioksit bazlı güneş kremleri. Plastiksiz ambalajlı ürünleri tercih edin.

Akıllıca ipuçları: Gerçekten çevre dostu bir güneş kremimiz yoksa ne yapmalıyız? Yağları araştırın, ancak canlı organizmalar için toksik olanlardan kaçının. En önemli şey? Her zaman şapka ve güneş gözlüğü kullanın. Ayrıca bol su için.

Plastiksiz bir güzellik rutini yaratın.

Kağıt maskeler çoğunlukla geri dönüştürülemeyen alüminyum ve plastik kombinasyonundan oluşur.

Yüz bakım rutininizi plastiksiz hale getirmeye ne dersiniz? Yüz bakım rutininizde yapacağınız birkaç basit değişiklikle plastik atığını önemli ölçüde azaltabilir ve çevreyi koruyabilirsiniz.

Alternatifler: Yıkama bezleri, tekrar kullanılabilir pamuk pedler, plastiksiz kaplar.

Akıllıca ipuçları: Eski havluları yeniden kullanılabilir makyaj pedlerine dönüştürebilirsiniz. Ayrıca, doğal içeriklerle kendi yüz bakım ürünlerinizi yapabilirsiniz. İnternette birçok tarif bulabilir ve bitmiş ürünü yeniden kullanılabilir cam kavanozlarda saklayabilirsiniz. Ayrıca, tek kullanımlık ambalajlarda, örneğin tekli paketlerde gelen maskeleri veya diğer yüz bakım ürünlerini satın almaktan kaçının. Bunun yerine, daha büyük kaplarda ürünler arayın veya kendiniz karıştırdığınız kil maskeleri gibi yeniden kullanılabilir ürünleri tercih edin.

Plastiksiz tuvalet çantası alın.

ABD'de her yıl 1 milyar diş fırçası atılıyor. Bu, Dünya'nın etrafını 4 kez dolaşmaya yetecek kadar.

Çantanıza neler koyuyorsunuz? Diş fırçası, tıraş bıçağı, mini şampuan, kremler vs. Bir sonraki seyahatinizde çantanızı mümkün olduğunca plastiksiz hale getirmeye ne dersiniz?

Alternatifler: Bambu diş fırçası, tekrar kullanılabilir tıraş bıçağı, plastiksiz diş ipi, vb.

Akıllı ipuçları: Misvak, yüzyıllardır dünyanın birçok yerinde kullanılan bir daldan yapılmış doğal bir diş fırçasıdır. Sadece plastiksiz değil, aynı zamanda biyolojik olarak parçalanabilir ve kompostlanabilir.

Kendinizi ve gezegenimizi çevre dostu deodorantlarla koruyun.

Alüminyum, parabenler ve ftalatlar gibi maddeler gezegene ve sağlığımıza zarar verir. Ne yazık ki, birçok deodorant bu zararlı bileşenleri içerir. Nehirlere karışırlarsa, deniz yaşamına zarar verebilirler. Ayrıca, toksik deodorantlar kullanmak hormon dengesizliklerine, meme kanserine ve daha fazlasına neden olabilir.

Alternatifler: Plastik ambalajı olmayan, doğal içerikli krem ​​deodorantlar. Ayrıca çok daha uzun süre dayanırlar.

Akıllı ipuçları: Kendi deodorantınızı yapabilirsiniz. Düşündüğünüz kadar zor değil. Ayrıca, paradan tasarruf etmenin ve zararlı kimyasallardan kaçınmanın akıllıca bir yoludur.

Adet deneyiminizi devrim niteliğinde değiştirin.

Tek kullanımlık pedler %90'a kadar plastik içerirken, tamponlar %6'ya kadar plastik içeriyor.

Plastik kirliliğini düşünün. Aklınıza ilk ne geliyor? Muhtemelen ped ve tamponlar değil. Ancak bir araştırmaya göre ped ve tamponlar deniz kirliliğinde beşinci en yaygın atıktır .

Alternatifler: Adet kapları. Organik pamuk veya kenevirden yapılmış yıkanabilir pedler.

Akıllıca ipuçları: Neredeyse herkes adet kaplarını kullanmayı sevse de, onlarla rahat edemeyen insanlar da var. Bu kişiler yıkanabilir adet iç çamaşırlarını tercih edebilir. Organik ped ve tamponların bile atık yarattığını ve geri dönüştürülemeyeceğini unutmayın.

Güle güle otel mini tuvalet malzemeleri.

Her yıl 200 milyon adet lüks şampuanın mini şişesi çöp sahalarına atılıyor.

Ne yazık ki diğer plastikler gibi plastik mini tuvalet malzemeleri de çöp dağlarına ve okyanuslara karışıyor.

Alternatifler: Tekrar kullanılabilir şişelerde şampuan, saç kremi ve sabun. Ve bambudan yapılmış pamuklu çubuklar.

Akıllıca ipuçları: Sıvı şampuanlar yerine katı şampuanlar. Sıvı olmadıkları için el bagajınıza koyabilirsiniz ve içerikleri daha iyidir. Ayrıca saç kremi yerine suyla seyreltilmiş elma sirkesi de kullanabilirsiniz. İlk başta hoş bir koku olmayabilir, ancak daha sonra geçecektir.

Plastik çakmak yerine kibrit kullanın.

Plastik çakmaklar klor, kuvvetli asitler ve alkaliler gibi kimyasallara maruz kaldığında formaldehit açığa çıkar.

Tek kullanımlık çakmaklar, diş fırçası gibi günlük bir üründür. Sigara içmiyor olsak bile, bir çakmağa ihtiyacımız olabilir.

Alternatifler: Kibrit, elektrik ark çakmakları, kenevir fitili, güneş enerjili çakmaklar.

Akıllı ipuçları: Yeniden doldurulabilir metal çakmaklar kullanabilirsiniz. Kullanım sıklığına bağlı olarak, çakmak sıvısı muhtemelen birkaç ay dayanacaktır.

Plastik pipetlere ve çatal bıçak takımlarına hayır deyin.

Kosta Rika açıklarında yapılan araştırmada araştırmacılar, bir deniz kaplumbağasının burnunda plastik pipet buldu.

Bir kişinin minik çöp kutusu çevre için acı verici sonuçlar doğurur. Giderek daha fazla restoranın sürdürülebilir uygulamaları benimsemesi cesaret verici olsa da, hala tek kullanımlık plastiğe güvenen işletmeler var.

Alternatifler: Bambu veya paslanmaz çelik pipetler, tekrar kullanılabilir mutfak eşyaları, çatal bıçak takımı.

Akıllıca ipuçları: Plastik atıkların zararları hakkında farkındalık yaratın. Arkadaşlarınızı ve ailenizi plastiksiz pipetler ve mutfak eşyaları kullanmaya katılmaya teşvik edin. Ayrıca, plastiksiz alternatifler sunan restoran ve kafeleri arayın.

Seyahat ederken plastik kullanımını azaltmak için neler yapabilirsiniz?

Çevre dostu otelleri ve konaklama yerlerini seçin.

Doğa dostu konaklamayı tercih edin, ancak yeşil aklama yapan şirketlere dikkat etmeniz önerilir. Bir şirketin yeşil aklama yapmadığını nasıl anlarsınız ? Ayrıntıları başka bir makalede paylaştık, mutlaka okumalısınız.

Akıllıca uçun.

Hava yolculuğunun çevresel maliyeti yüksek olabilir, ancak bazen uçağı uzun mesafeler için kullanmamız gerekir. Ayrıca, havayolları genellikle çok fazla plastik gıda ambalajı kullanır. Termosunuz yanınızdaysa, tek kullanımlık kağıt bardak almanıza gerek yok. Ya da seyahatin sonuna kadar saklayın. Ayrıca, havayollarının plastik kullanımını sınırlamasını desteklemek için bir sonraki biletinizi bu şirketlerden satın alabilirsiniz.

2. Bir plaj veya orman temizliğine katılın.

Birçok gönüllü grubu plajlardan, halka açık yerlerden vb. çöpleri temizler. Siz de birine katılabilir ve yardım edebilirsiniz. Bir sonraki plaj temizliğinin nerede olduğunu öğrenmek için buraya tıklayın . Ayrıca, her zaman bir torba alıp bulunduğunuz her yerde plastik toplayabilirsiniz.

Yanınıza karbonat alın.

Karbonatı diş ve çamaşır beyazlatıcısı olarak, mide rahatsızlıklarında ilaç olarak, bulaşık temizleyici olarak, kireç çözücü olarak kullanabilirsiniz. Her yerde rahatlıkla bulabilirsiniz.

3. EV: 

• Çamaşırlar için soğuk su kullanın.
• Çamaşırları çamaşır ipine asın.
• Kağıt peçete yerine kumaş peçete kullanın.
• Vinil duş perdelerinizi PVC içermeyen plastik, kumaş veya bambu perdelerle değiştirin.
• Enerji tasarruflu ampuller kullanın. Her ev bunu yapsa, kirliliğin azalması, 1 milyon arabanın yoldan kaldırılmasına eşdeğer olurdu.
• Evinizin düzgün bir şekilde yalıtılmış ve sızdırmaz hale getirilmiş olduğundan emin olun. Kendi enerji denetiminizi nasıl yapacağınızı öğrenmek için EnergySlar.gov adresini ziyaret edin.
• Çamaşır kurutma makinesi mendillerini bitkisel kaynaklı olanlarla veya "Drying Buddy" ürünleriyle değiştirin.
• Kurutma süresini kısaltmak için, kurutma makinenizin tüy filtresini her kullanımdan önce temizleyin.
• Şarj edilebilir piller satın alın ve eski pilleri doğru şekilde nasıl imha edeceğinizi öğrenin.
• Buharlaşmayı en aza indirmek için bitkilerinizi geceleyin sabah sulama sisteminde yıkayın.
• Bulaşık makinesine koymadan önce bulaşıkları durulamaktan kaçının.
• Şömine kullanılmadığı zamanlarda baca kapağını kapalı tutun. Bu, ısıtma faturalarınızı azaltabilir.
• Yeniden kullanılabilir alışveriş çantaları kullanın ve plastik poşetleri geri dönüşüm toplama noktalarına götürün. Bir toplama noktası bulmak için PlasficFilmRecycling.org adresini ziyaret edebilirsiniz.
• Kompost yığını oluşturmaya başlayın. Bu, ayak artıkları ve bahçe atıklarını iyi bir şekilde değerlendirmenizi sağlar ve çöplüklerden salınan sera gazlarını azaltır.
• Kağıt tabanlı gereksiz postaları azaltın. Posta listelerinden kurtulmanıza yardımcı olabilecek birçok web sitesi ve hizmet var.
• Noel ağacınızı geri dönüştürün. Birçok köy ve şehir, eski ağaçları malç veya erozyon önleyici olarak değerlendiren programlar sunmaktadır.
• ağrı 
• Hediye paketlerini geçen yılın bayram kağıtlarına, kumaşlarına, gazetelerine ve diğer geri dönüştürülmüş veya yeniden kullanılabilir malzemelere sarın.
• Ev ve ofislerinizde ficus veya poiho gibi çevre kirliliğiyle mücadele eden bitkiler bulundurun.
• Hindistan cevizini çok amaçlı deneyin - nemlendirme, tıraş, yemek pişirme, makyaj temizleme vb.
• Plastik jiletler yerine metal jiletleri deneyin: Alışma süreci biraz zaman alabilir, ancak hem paradan tasarruf etmenizi hem de gezegeni korumanızı sağlar.
• Kitap satın almak yerine yerel kütüphanenizden ödünç alın ve dersler için kullanılmış ders kitapları satın alın veya ödünç alın.
• Artan boyaları topluluk projelerine veya Habitot for Humanity ve PainCare gibi şirketlere bağışlayın.
• EV HAYVANLARI
• Pire tasması yerine Kopic pire ilaçlarını kullanın. Bu tasmaların çoğu kanserojen madde içerir ve biyolojik olarak parçalanmaz.
• Köpek dışkısını toplayın: Köpek dışkısı, akarsulara patojen yayabilir.
• Eğer sadece ev içinde yaşayan ve loksoplazmozis testi negatif çıkan bir kediniz yoksa, kedi dışkısını tuvalete atmayın.
• Bentonil kiliyle karıştırılmış kedi kumu kullanmaktan kaçının; bu kum, kazıma adı verilen son derece tahrip edici ve verimsiz bir yöntemle elde edilir.
• Satın almayın, sahiplenin. Bir evcil hayvan sahiplenmek, üreme ihtiyacını azaltmaya ve hayvan barınaklarında yer açmaya yardımcı olacaktır.
• Sığır eti üretimi zarar verir
• Yağmurlu havalarda biyolojik olarak parçalanabilen poşetler kullanın ve bunları çöpe atın.
• Çevreyi birçok yönden etkileyin - farklı protein kaynaklarına sahip yiyecekler seçin.

4. EBEVEYNLİK

• Kumaş bebek bezleri veya çevre dostu tek kullanımlık bebek bezleri arasından seçim yapın.
• Biyolojik olarak parçalanabilen bebek mendillerini tercih edin ve tamamına ihtiyaç duyulmayan işler için bunları ikiye bölün.
• Çocuklarınızla dışarıda daha fazla zaman geçirerek ekran başında geçirilen süreyi ve elektrik tüketimini azaltın.
• Çocuklar hızlı büyür. Az kullanılmış ekipman ve kıyafet satın alın veya ödünç alın.

5. GIDA - BAHÇECİLİK

• Haftada en az bir gün vejetaryen beslenmeye özen gösterin - bir kilo sığır eti üretmek için 2500 galon su gerekiyor.
• Restoranlardan kalan yemekler için yeniden kullanılabilir bir saklama kabı satın alın.
• Yeniden kullanılabilir bir termos bardağı, buna izin veren mağazalarda bulabilirsiniz.
• Eski kıyafetleriniz bağışlamak için yeterince iyi değilse, mutfak temizleme halısı yapın veya evcil hayvan yatağı olarak doldurun.
• Yerel ürünler satın alın - bu, ürünlerin taşınmasından kaynaklanan posayı azaltır.
• Ambalaj atığını ve markete gitme ihtiyacını azaltmak için temel ihtiyaç maddelerini toplu olarak satın alın ve tekrar kullanılabilir kaplarda saklayın.
• Arılar, kelebekler ve sinek kuşları için tozlaşmaya elverişli çiçekler yetiştirin.

6. Deniz Ürünleri İzleme

• Mikrodalgada patlatılan mısır poşetleri zararlı kimyasallarla kaplıdır (hem sizin hem de gezegen için). Eski usulde, tava ve yağ kullanarak patlatın.
• Dökme demir tavalar kullanın. Zararlı kimyasallar içermezler ve nesiller boyu dayanırlar.
• İnternetten market alışverişi yapmak, aceleci davranmayı azaltır ve bir listeye bağlı kalmanıza yardımcı olarak dürtüsel satın alımlardan kaçınmanızı sağlar.
• Monterey Körfezi Akvaryumu'nun Seafood Waltch uygulamasını indirerek hangi balık türlerinin bol, tehdit altında veya kirlenmiş olduğunu takip edebilir ve daha iyi tüketim tercihleri yapabilirsiniz.
• Gölgede yetiştirilmiş, organik, Adil Ticaret ve Equol Exchange

7. TEKNOLOJİ ve  ULAŞIM:

• Bilgisayarınızı gece boyunca kapatın.
• Eski cl'nizi çevirin
• Telefonunuzu geri dönüşüm programına dahil ederek çöplüğe gitmesini önleyin ve zehirli pil sızıntılarını engelleyin.
• Yakıt tüketimini azaltmak için aracınızın lastiklerinin doğru şekilde şişirilmiş olduğundan emin olun.
• Oto yıkamayı kullanın; elle yıkamaya kıyasla genellikle daha su tasarruflu ve çevre açısından daha güvenlidir.
• Aracınızın taşıdığı ağırlığı en aza indirin, bagaj hacmini düşük tutun.
• Elektronik banka hesap özetlerini ve çevrimiçi faturaları tercih edin,
• Video oyun konsollarında otomatik kapanma özelliğini kullanarak, kullanılmadıkları zaman otomatik olarak düşük güç tüketimli uyku moduna geçmelerini sağlayın.
• Kullanmadığınız şarj cihazlarının ve diğer aletlerin gücünü kapatabilmek için çoklu priz kullanın.
• Enerji tasarrufu için televizyonunuzda "standart" görüntü moduna geçin. Düz ekranlar genellikle dikkat çekmek için gerekenden daha parlak görüntülenir.
• Aracınızı rölantide çalıştırmaktan kaçının; bu, saatte 2 galona kadar yakıt israfına yol açabilir ve havayı kirletebilir.
• Kanunlara uyun. Agresif sürüş (aşırı hız, ani frenleme, hızlı ivmelenme) yakıt tüketiminizi %10'a kadar düşürür.